Benim bacak Başlarken Çalışmak

Bunlar?n d???nda daha turfa görülse bile bacak ?emekmesine niye olabilecek ba?ka durumlar ?u ?ekilde s?ralanabilir:Egzersizler yorucu olmamal? veya ki?dobra a??r? zorlamamal?d?r. Bu s?rada bacaktaki kaslar?n nazikçe kas?lmas?na odaklan?lmal?d?r. Bu egzersizler bilirki?i bir fizyoterapist taraf?ndan da yapt?r?labilmektedir. Genellikle, a?r? isti

read more